Omega-3: Wichtige Nährstoffe für deine Gesundheit
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fette, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie müssen daher über die Nahrung oder durch Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Besonders die Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind bekannt für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile. In diesem Artikel erfährst du, warum Omega-3-Fettsäuren wichtig sind, welche gesundheitlichen Vorteile sie bieten und warum die Wahl […]